استخدم حلقات تقوية قبضة اليد لتعزيز قوة يديك وتحسين التحكم بها. صُممت هذه المجموعة بثلاثة مستويات مقاومة، مما يتيح لك التدريب التدريجي بدءًا من التمارين اليومية وصولًا إلى تمارين تقوية القبضة المتقدمة.

مصنوعة من سيليكون ناعم الملمس عالي الجودة، توفر كل حلقة قبضة مريحة وآمنة، وتدعم تمارين اليد والأصابع والساعد. تصميمها الصغير وخفيف الوزن يجعلها سهلة الاستخدام في المنزل أو المكتب أو أثناء السفر.

أداة رياضية بسيطة وفعالة للرياضيين والمحترفين وكل من يسعى للحفاظ على قوة يديه من خلال التدريب اليومي.

• تمارين المقاومة التدريجية: 30 رطلاً / مقاومة خفيفة - مثالية للمبتدئين وتمارين اليد اليومية، 40 رطلاً / مقاومة متوسطة - مناسبة لتمارين القوة المنتظمة، 50 رطلاً / مقاومة عالية - مصممة لتمارين تقوية القبضة المتقدمة.
• مادة سيليكون ممتازة: مصنوعة من سيليكون متين وخالٍ من اللاتكس، سطح ناعم الملمس لسهولة الاستخدام، تصميم مرن يحافظ على شكله بعد الاستخدام المتكرر.
• قبضة مريحة وآمنة: سطح محكم يمنع الانزلاق، شكل حلقي مريح يناسب راحة اليد، مناسب لأحجام الأيدي المختلفة.
• تصميم عملي محمول: صغير الحجم وخفيف الوزن لسهولة التخزين، يُستخدم في المنزل أو المكتب أو النادي الرياضي أو أثناء السفر، سهل التنظيف بالماء والصابون.
• تمارين تقوية بسيطة: يدعم تمارين اليد والأصابع والساعد، ويساعد على تحسين قوة القبضة من خلال التدريب المنتظم.

• تمارين يومية لتقوية اليد والقبضة.
• اللياقة البدنية والتدريب الرياضي.
• تحسين قوة القبضة للأنشطة التي تتطلب تحكمًا دقيقًا باليد.
• موظفو المكاتب الذين يبحثون عن تمارين بسيطة لليد.
• الموسيقيون، والمتسلقون، ولاعبو الغولف، والرياضيون.
• الحفاظ على مرونة اليد بشكل عام.

1. ضع حلقة المقبض بشكل مريح في راحة يدك.
2. اضغط ببطء بضغط ثابت ومتحكم فيه.
3. استمر بالضغط لمدة 3-5 ثوانٍ، ثم حرره تدريجيًا.
4. كرر العملية حسب راحتك ومستوى لياقتك.
5. غيّر اتجاه الضغط لاستخدام مستويات المقاومة المختلفة.
6. نظّف الجهاز بالماء والصابون اللطيف بعد الاستخدام واتركه يجف تمامًا.

• 1 × حلقة تقوية اليد

• افحص الخاتم قبل كل استخدام. استبدله إذا كان تالفًا أو متصدعًا.
• لا تستخدمه إذا شعرت بألم أو انزعاج أثناء التمرين.
• تجنب بذل جهد يفوق قدرتك.
• يجب على الأطفال استخدامه تحت إشراف الكبار.
• استشر طبيبًا قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من مشاكل في اليد أو الرسغ أو المفاصل.
• يُحفظ بعيدًا عن الأشياء الحادة والحرارة الشديدة.

• نظّف بالماء والصابون اللطيف بعد الاستخدام.
• اتركه ليجف تمامًا قبل التخزين.
• خزّنه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
• احفظه بعيدًا عن الأشياء الحادة ومصادر الحرارة.
• تجنّب تعريضه لفترات طويلة لدرجات حرارة أعلى من ٨٠ درجة مئوية.

CE